آموزش بازی هاور هاکی بازی هیجانی و جذاب

آموزش بازی هاور هاکی

یک راه مطمئن برای شروع بازی هاکی در بزرگسالی وجوددارد: فقط بازی کنید.نظارت تلویزیون را زمین بگذارید، از روی صندلی آسان اتاق نشیمن خود بلند شوید و بند را ببندید.متوجه خواهید شد کـه وارد یک انجمن صمیمی و نزدیک بـه لیگ ماء شعیر شده اید، جایی کـه یاد می‌گیرید چگونه هاکی بازی کنید، از ان لذت ببرید، تناسب اندام بمانید و جوان بمانید.

آیا بزرگسالان می توانند بازی هاکی را یاد بگیرند؟

نه تنها بزرگسالان میتوانند بازی هاکی را یاد بگیرند، بلکه تعداد زیادی از کسانی کـه هر هفته در پیست هاي‌ یخ محلی مسابقه میدهند، می گویند کـه بزرگسالان بیشتری باید بیرون بروند و بازی را یاد بگیرند.

هر مبتدی دراین ورزش باید سه مهارت اساسی هاکی را تمرین کند: اسکیت، نظارت توپ و تیراندازی. همان طور کـه آن ها این مهارت ها را تقویت می‌کنند، بزرگسالان در هر سن و سطح تناسب اندام می‌توانند خودرا بـه چالش بکشند، سرگرم شوند و دوستی هاي‌ جدیدی ایجاد کنند.

بنابر این، چگونه یک بزرگسال باید بازی هاکی را شروع کند؟

با این فهرست کارهای مفید برای تازه کارها شروع کنید:

1. اسکیت های هاکی با نصب صحیح بخرید

اسکیت هاکی اتصال شـما بـه یخ اسـت. این یکی از مهم‌ترین تجهیزات هاکی اسـت. یک اسکیت آسان و مناسب تجربه شـما را بسیار افزایش می‌دهد. برای این کـه بدانید در اسکیت بـه دنبال چه چیزی باشید.

با راهنمای ما در مورد نحوه خرید اسکیت هاکی مشورت کنید . سپس بـه بررسی احساس انواع اسکیت بروید. «قبل از رفتن، مطمئن شوید کـه چگونه می دانید چگونه اسکیت‌هاي‌ هاکی را جا دهید و شاید اطلاعات مربوط بـه تناسب اسکیت را از کارشناسان Pure Hockey در راهنمای اسکیت ما بخوانید .»

بـه خاطر داشته باشید کـه عده اي از مبتدیان با خریدن اسکیت هاي‌ درجه یک اشتباه میکنند، اما بـه زودی متوجه می شوند کـه اسکیت هاي‌ سطح بالا ممکن اسـت سفت و سخت باشند.

‘t دارای فناوری پیشرفته اي اسـت کـه آن ها را بسیار سبک وزن برای حداکثر سرعت یا فوق العاده سفت برای انتقال حداکثر قدرت میکند. یادگیری مانورهای اولیه مانند شروع، توقف و چرخش در اسکیت هاي‌ آسان و مناسب آسان تر اسـت و این حرکات برای سرگرمی جدید شـما ضروری خواهد بود.

پاهایتان را زیر خود بگیرید و اگر متوجه شدید کـه اسکیت‌هایتان – و نه مهارت‌هایتان – مانع شـما می شوند، همیشه میتوانید ان را ارتقا دهید.

2. حرکات اسکیت مخصوص هاکی را اصلاح کنید

با یک وضعیت اسکیت مناسب برای هاکی شروع کنید، زانوهای خودرا خم کنید ودر حالی کـه وزن خودرا در مرکز پاهای خود نگه دارید، چمباتمه بزنید. با گام هاي‌ کامل حرکت کنید و بـه یک ریتم برسید.

موضع هاکی مهم اسـت. اگر اسکیت سواری را بـه صورت عمودی شروع کنید، وقتی چوب را در دست بگیرید و شروع بـه یادگیری بازی کنید، این سبک مانع شـما خواهد شد . اسکیت بازان راست قامت کـه سعی می‌کنند با چوب دستی بزنند، بـه اسانی از پا در می‌آیند. چند درس اسکیت را برای تقویت تکنیک اسکیت خوب درنظر بگیرید.

3. تجهیزات اولیه را بدست آورید

همان طور کـه اسکیت شـما التیام می‌یابد، بـه زودی زمان ان فرا می‌رسد کـه خودرا در بازی هاي‌ پیکاپ ودر نهایت لیگ هاي‌ مبتدی آزمایش کنید.قبل از رفتن بـه پیست بازی و اعلام این کـه «من نفر بعدی هستم»؛ خودرا با تجهیزات اولیه آماده کنید:

• کلاه ایمنی
• محافظ دهان
• پد کتف، محافظ کتف
• پد آرنج
• دستکش
• جام دو و می‌دانی
• شلوار هاکی
• شین گارد
• چوب

4. تمرین … تمرین … تمرین

هیچ جایگزینی وجود ندارد. دور از سطح یخ؟ مشکلی نیست. Stickwork را میتوان در هر جایی اصلاح کرد، و تعداد زیادی از وسایل کمک آموزشی هاکی برای کمک بـه شـما در توسعه مهارت هاي‌ خود در معرض هستند. بـه عنوان مثال، استفاده از یک پوک وزن دار با یک چوب بدون نوار روی یک سطح صاف می‌تواند بـه رشد “دست هاي‌ نرم” کمک کند.

چه مدت طول می کشد تا هاکی یاد بگیریم؟

هر کس متفاوت اسـت. مهارت هاي‌ مورد نیاز برای یادگیری هاکی بـه عنوان یک مبتدی برای برخی بـه اسانی بـه دست می‌آید، در حالی کـه برخی دیگر باید سخت کار کنند و صبور بمانند.

در این جا سه ​​نکته هاکی برای مبتدیان وجوددارد:

انواع مختلفی از بازی ها مانند هاکی روی توپ، هاکی درون خطی یا خیابانی را انجام دهید.

حتی اگر بـه تنهایی از سطح یخ دور هستید، میتوانید توری را دریک راهرو نصب کنید و روی مته‌هایي برای شلیک کردن و تیراندازی بـه بک‌هندرها، کتک زدن‌ها و مچ‌ها کار کنید .

برای التیام مهارت‌هاي‌ نظارت، تیراندازی و اسکیت خود در برابر حریفان، تا حد امکان برای بازی‌هاي‌ پیکاپ لباس بپوشید یا در پیست‌هاي‌ محلی در اسکله‌هاي‌ محلی جلسات چوب و چمک بپوشید.

یادگیری هاکی در 40 سالگی؟

از بچگی عاشق این ورزش بودی. شـما همیشه تیم مورد علاقه خودرا تماشا می‌کردید و برای ان روت می‌کردید. تماشای دور زدن جام استنلی همیشه کمی بیشتر از سایر مسابقات قهرمانی معنی داشت.

اما شـما هرگز دریک بازی سازمان یافته رقابت نکرده اید. هرگز مناسب نیست هرگز بـه سختی بـه گوشه ها نروید تا بیرون بیاورید و نظارت جن را بدست آورید. هرگز یک گل پاورپلی بـه ثمر نرسانده اسـت.

شـما فکر میکنید “مرد، و من بیش از 40 سال سن دارم.”

پس چی؟

پنجاه ساله؟

شصت ساله؟

اگر از نظر دکتری تایید شده اید و از نظر جسمی قادر بـه تحمل خواسته هاي‌ بازی دریک بازی هستید، برای شروع خیلی دیر نیست.بـه اسکیت هاي‌ باز، بازی هاي‌ پیکاپ و لیگ هاي‌ مبتدی نگاه کنید. هر کدام میتوانند نقش مهمی در توسعه مهارت هاي‌ شـما داشته باشند.

لیگ هاکی برای مبتدیان

لیگ هاي‌ هاکی مبتدی بزرگسالان مختلف در تعداد زیادی از مناطق شهری وجوددارد. اگر در مورد مکان یا نحوه شروع بازی سؤالی دارید، بـه پیست هاي‌ یخی محلی مراجعه کنید و با نمایندگان آن ها صحبت کنید.

تعداد زیادی از بزرگسالانی کـه تصمیم می گیرند از خانه بیرون بروند و هاکی مبتدی بازی کنند، میگویند کـه رفاقت در لیگ انها یکی از جنبه‌هایي اسـت کـه باعث می شود انها دوباره برگردند. پیوندی کـه بازیکنان هاکی بـه اشتراک می گذارند، بسیاری را مجبور میکند تا بر چالش هاي‌ جسمی و ذهنی بازی کردن این ورزش غلبه کنند.

بـه یاد داشته باشید، تنها یک راه برای شروع بازی هاکی در بزرگسالی وجوددارد: اسکیت خودرا بردارید، بند بزنید و بازی کنید! فعالیت بدنی این ورزش و رفاقت لیگ ها مزایای غیر قابل انکاری دارد: حتی اگر در اواخر زندگی شروع بـه بازی کنید، هاکی میتواند بـه جوان ماندن شـما کمک کند.